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Blog
Mélanie Hindi
4 mars 20214 min de lecture
La pleine conscience ou l’art de gérer ses distractions
Ecrit par Mélanie Hindi, psychologue du sport FSP et préparatrice mentale La pleine conscience, ou « Mindfulness » en anglais, est « une...
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Laurence Chappuis
8 févr. 20211 min de lecture
La concentration, l’une des clefs de la performance
Dans le monde du sport, la concentration joue un rôle capital pour être prêt(e) le jour-J, pour rester focalisé(e) sur son objectif ou...
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