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Blog
Facteurs de vulnérabilité pour la santé mentale de l’athlète féminine
Nos trois co-fondatrices ont collaboré avec Swiss Olympic pour vous proposer cette infographie sur les facteurs de vulnérabilité pour la...
Psycho&Sport
21 oct. 20221 min de lecture
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Messages clefs de la soirée pour SPORTIGENEVE – juin 2021
Notre co-fondatrice, Laurence Chappuis, a été une des invitées de la soirée organisée par SPORTIGENEVE le 21 juin 2021. La thématique...
Laurence Chappuis
25 juin 20211 min de lecture
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La dépression chez le sportif
Les sportifs d’élite peuvent aussi souffrir de dépression et peuvent avoir besoin d’aide. A tort, ils sont parfois vus comme étant...
Laurence Chappuis
26 avr. 20211 min de lecture
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Messages clefs de la soirée pour SPORTIGENEVE
Notre co-fondatrice, Mélanie Hindi, a été l’invitée d’une panel d’orateurs lors de la soirée organisée par SPORTIGENEVE le 25.03.21. La...
Mélanie Hindi
26 mars 20211 min de lecture
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Les étapes vers une concentration optimale
Comment est-ce que nous pouvons canaliser notre énergie de telle manière que nous puissions nous concentrer sur les bonnes actions...
Maayke van der Pluijm
22 févr. 20211 min de lecture
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Les 4 modes de concentration
La concentration est un effort mental qui permet de se focaliser complètement sur une tâche donnée. Il consiste à porter son attention...
Mélanie Hindi
18 févr. 20212 min de lecture
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Améliorer sa concentration pour les athlètes d’endurance
Le cerveau fonctionne un peu comme un muscle et nous pouvons l’entraîner et le développer. Par cette infographie, Maayke van Der Pluijm...
Maayke van der Pluijm
15 févr. 20211 min de lecture
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La concentration, l’une des clefs de la performance
Dans le monde du sport, la concentration joue un rôle capital pour être prêt(e) le jour-J, pour rester focalisé(e) sur son objectif ou...
Laurence Chappuis
8 févr. 20211 min de lecture
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Se fixer des objectifs SMART et passer à l’action!
Il n’est souvent pas chose facile de se fixer des objectifs pour soi-même et de s’y tenir. Trop souvent, en réalité, les objectifs sont...
Maayke van der Pluijm
1 févr. 20211 min de lecture
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Liste apps et sites pour rester en forme depuis chez soi
Il n’est pas toujours évident de rester actif et motivé quand toutes les installations sportives autour de chez soi sont fermées....
Psycho&Sport
25 janv. 20211 min de lecture
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La motivation: comment la trouver et comment la maintenir?
En cette période de restrictions sanitaires (COVID), la motivation est mise à rude épreuve; cette infographie peut vous permettre...
Laurence Chappuis
21 janv. 20211 min de lecture
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